Benarkah Air Putih Bisa Bikin Langsing dan Turunkan BB? Begini Penjelasannya

SUDUTABATM.COM - Diet merupakan aktivitas yang dilakukan untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan berat badan ideal.

Diet yang bisa menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu singkat salah satunya adalah diet puasa air. Hal ini diungkap dr. Saddam Ismail melalui kanal YouTubenya.

"Kali kita akan membahas diet water fasting ya atau diet puasa air. Jadi diet puasa air ini bisa menurunkan berat badan 7kg hanya dalam 5 hari," ucap dr. Saddam Ismail. Seperti dikutip Sudutbatam.com dari video YouTube Saddam Ismail yang diunggah tanggal 23 Juli 2019.

Menurut dr. Saddam Ismail diet puasa air ini ternyata bisa sangat cepat menurunkan berat badan.

Seperti yang sudah dijelaskan dr. Saddam Ismail, air putih memiliki banyak sekali fungsi bagi tubuh salah satunya adalah untuk detoksifikasi.

"Jadi minum air putih ini membantu kita menurunkan berat badan tapi efeknya tidak langsung. Apabila kita cukup minum air putihnya maka akan membantu tubuh untuk detoksifikasi dari tubuh kita misalnya kerja ginjal jadi lebih enteng untuk membuang zat sisa atau racun melalui urine," jelas dr. Saddam Ismail.

Selain itu air juga bisa membantu proses pencernaan lancar, menjaga metabolisme, membakar lemak, dan menekan nafsu makan.

"Jika kita mencukupi kebutuhan air pada tubuh kita bisa membantu proses pencernaan jadi lebih lancar dan bisa terhindar dari sembelit," ungkap dr. Saddam Ismail.