Network
SUDUTBATAM.COM - Duduk adalah hal yang penting bagi kesehatan agar tulang dan persendian berada pada posisi yang tepat.
Seiring berjalannya waktu, saat ini pekerjaan kebanyakan di depan komputer yang mengharuskan para pekerja tersebut duduk dalam waktu berjam-jam.
Dikutip SudutBatam.com dari berbagai sumber, hal itu pun menjadi aktivitas rutin orang-orang saat bekerja. Perilaku atau kebiasaan tersebut dapat dikatakan dengan sedentary lifestyle.
Baca Juga:5 Drama Korea Bergenre Romance-Comedy, Wajib Ditonton!
Sedentary lifestyle adalah kondisi di mana seseorang kebanyakan duduk dan malas bergerak. Hal itulah yang memicu gangguan pada kesehatan.
Perlu kamu ketahui bahwa duduk terlalu lama dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Apa saja penyakitnya? Simak penjelasan berikut ini.
1. Jantung
Orang yang duduk lebih banyak memiliki risiko menderita serangan jantung atau stroke. Duduk terlalu lama memiliki dampak pada risiko kardiovaskular yang setara dengan merokok.
Orang yang duduk selama 10 jam atau sehari lebih cenderung mengalami serangan jantung atau stroke daripada mereka yang duduk lima jam atau lebih sedikit setiap hari.
Baca Juga:5 Drama Korea Bergenre Romance-Comedy, Wajib Ditonton!
