Network
SUDUTBATAM.COM - Penyakit Aterosklerosis adalah kondisi kolesterol, kalsium, dan zat lain yang secara bersamaan disebut sebagai plak kemudian menyumbat pembuluh darah (arteri).
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan plak menumpuk di pembuluh darah yang bertugas mengalirkan darah ke jantung.
Penumpukkan plak akibat kolesterol tinggi dapat mempersempit pembuluh darah arteri dan membatasi aliran darah, serta meningkatkan risiko mengalami pembekuan darah yang berbahaya.
Aterosklerosis menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk stroke, serangan jantung, penyakit ginjal, dan demensia.
Orang yang merokok, minum alkohol dalam jumlah berlebihan dan tidak cukup berolahraga, lebih mungkin untuk terserang Aterosklerosis.
Aterosklerosis dapat mengakibatkan banyak komplikasi yang mengancam jiwa, seperti:
*Serangan jantung
*Angina , atau nyeri dada
*Tekanan darah tinggi
*Penyakit pembuluh darah perifer
*Penyakit ginjal kronis
Hindari makanan yang tinggi kolesterol, lemak jenuh, atau lemak trans meliputi:
*Daging merah,
*Jeroan,
*Kuning telur,
*Produk susu berlemak tinggi
*Makanan olahan yang dibuat dengan mentega kakao atau minyak sawit
*Makanan yang digoreng, seperti keripik kentang, onion ring, dan ayam goreng
*Makanan panggang tertentu, seperti kue kering dan muffin.
*Hindari makanan cepat saji dan makanan manis yang sudah dikemas seperti softdrink.
Seiring bertambahnya usia, lemak, kolesterol tinggi, dan kalsium dapat terkumpul di arteri dan membentuk plak.
Penumpukan plak membuat darah sulit mengalir melalui arteri. Penumpukan plak dapat terjadi di arteri mana pun di tubuh Anda, termasuk di sekitar jantung, kaki, otak, dan ginjal.
Hal ini dapat mengakibatkan kekurangan darah dan oksigen di berbagai jaringan tubuh.***
