Network
SUDUTBATAM.COM- Setelah menikah akan ada saja rintangan yang akan dihadapi, dari masalah ringan dan berat.
Tapi memikirkan menu masakan setiap hari akan menjadi masalah besar bagi para istri, apalagi jika pasangan menyerahkan sepenuhnya ide kepada istri.
Membuat Daftar Menu Harian keluarga untuk Seminggu bisa jadi pilihan.
Kegiatan ini akan mempermudah waktu dan pikiran dalam memikirkan ide masakan harian untuk keluarga.
Bisa mulai mencatat daftar menu dihari Minggu bersama pasangan.
Tanyakan makanan apa yang ingin pasangan makan diminggu depan.
Setelah daftar harian jadi, dapat ditempel dimading dapur ataupun pintu kulkas.
Berikut tips membuat daftar menu harian keluar dalam seminggu:
1. Mencari Referensi di Media Sosial
Sebelum membuat daftar menu harian, bisa lakukan dengan mencari referensi olahan masakan dan cara memasak di media sosial, seperti Instagram, Facebook bahkan YouTube.
Akses untuk mencari apapun sudah mudah untuk dilakukan.
2. Kombinasikan Menu Seimbang.
Ketika akan menyusun menu sederhana untuk 1 minggu, hal penting yang harus menjadi perhatian adalah kombinasi menu untuk setiap harinya.
Setiap hari, menu masakan yang direncanakan harus seimbang antara karbohidrat, protein hewani, lemak, serta protein nabati, dan vitamin.
3. Lauk Utama diolah Secara Selang-seling.
Biasanya lauk utama berupa protein hewani seperti daging sapi, ayam, telur, ikan dll.
Mengolah protein secara selang-seling untuk menghindari kebosanan.
Misal hari Senin memasak ikan goreng, dihari Selasa bisa diganti dengan ayam bumbu gulai.
4. Satu bahan lauk bisa diolah lebih dari satu menu masakan.
Mempertimbang budget yang dimiliki juga penting ketika membuat daftar menu.
Maka buatlah menu sesuai budget yang dimiliki.
Untuk satu bahan lauk bisa diolah menjadi lebih dari satu menu masakan dan dinikmati dihari yang berbeda pula.
Seperti bahan daging, bisa diolah menjadi rendang, sup dan juga Coto Makassar.
Atau dari bahan sayuran, bisa dibuat capcai, bakwan atau okonomiyaki.
Tergantung selera dan juga kemampuan memasak.
5. Usahakan dalam seminggu dengan menu yang berbeda.
Untuk menghindari kebosanan dapat mengolah makanan berbeda setiap harinya selama seminggu.
Namun dapat diulang diminggu berikutnya.
Seperti menu senin Minggu ini bisa dipakai kembali dihari Rabu Minggu depan, seperti itu seterusnya.
Itulah beberapa cara mudah untuk menyusun menu masakan sehari-hari yang sederhana untuk satu minggu.
Dengan menyusun menu makanan selama satu minggu ke depan, para istri tidak akan bingung untuk memikirkan menu makanan apa yang harus dimasak untuk besok atau hari-hari setelahnya.***
