Network
SUDUTBATAM.COM - Teh (Camellia Sinensis) adalah tanaman perdu yang berdaun hijau yang digunakan sebagai bahan minuman teh, yaitu salah satu minuman sehat yang paling populer di dunia dan menduduki posisi kedua setelah air.
Tanaman teh diperkirakan berasal dari daerah pegunungan Himalaya dan daerah-daerah pegunungan yang berbatasan dengan Republik Rakyat Cina, India dan Birma.
Minuman teh dibuat dengan cara menyeduh daun, pucuk daun, atau tangkai daun yang di keringkan.
Berikut ini contoh teks diskusi mengonsumsi teh secara berlebihan.
Baca Juga:Jadwal Kapal Pelni Terbaru 2023 Lengkap Semua Rute, Syarat, dan Harga Tiket
- Isu
Meminum teh sudah populer di berbagai wilayah di Indonesia dan merupakan kebiasaan sehari-hari untuk di konsumsi.
Minuman teh umumnya disajikan saat sarapan di pagi hari atau ketika bersantai sambil membaca berita.
Sejak diperkenalkan kira-kira 5000 tahun yang lalu, teh sudah dikenal punya beberapa manfaat.
Salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, ternyata minum teh berlebihan juga bisa berdampak buruk.
- Argumen mendukung
Kandungan yang ada di dalam teh sangat baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya kandungan polyfenol yang dikenal ampuh sebagai antioksidan.
Selain itu terdapat juga kandungan vitamin C dan vitamin E dalam teh yang dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.
Ada juga kandungan betakaroten, kafein, serta fluornya dapat menjadi solusi untuk mencegah timbulnya karies pada gigi.
- Argumen menentang
Dengan banyaknya manfaat yang ada di dalam minuman teh, ternyata jika dikonsumsi secara berlebihan dapat berdampak tidak baik untuk kesehatan.
Kandungan kafein pada teh dapat menghambat penyerapan makanan oleh tubuh.
Zat ini sering dikaitkan dengan masalah ketergantungan, yaitu dengan tidak meminumnya tubuh menjadi kurang beratamina.
Kandungan kafein pada teh juga tidak baik untuk ibu yang sedang menyusui. Karena zat ini bisa berdampak pada menurunnya kualitas ASI.
Ibu yang terlalu over mengkonsumsi kafein juga tidak baik untuk usus bayi yaitu bisa menjadi kejang.
Banyak yang belum tahu juga bila kafein punya kandungan mineral yang bisa berpotensi mengakibatkan batu ginjal.
- Kesimpulan
Karna itu meminum teh perlu memakai takaran untuk di konsumsi. Sehari sebaiknya minum maksimal 5 cangkir ukuran 200 ml.
Untuk dapat merasakan manfaat dari teh, sebaiknya tidak diseduh dengan air yang terlalu banyak serta hindari penambahan gula.
Usahakan juga sarapan dulu sebelum mengoaumsi teh, karna jika saat perut sedang kosong dapat memicu naiknya asam lambung.
Demikianlah contoh teks diskusi mengonsumsi teh secara berlebihan. Semoga bermanfaat.***
