Network
Peraih Medali Emas Fun Yoga Fornas Ke VII, Ripka Sembiring mengatakan saat pertama kali ikut kelas yoga. Ripka merasakan kenyamanan saat melakukan gerakan-gerakan yoga.
Tekad Ripka semakin bulat, tak hanya ingin dirinya merasa sehat dengan beryoga ia ingin mengajak orang lain juga sehat. Akhirnya di 2018 tepatnya di Bulan Maret mengambil Teacher Training Yoga di Jakarta.
Selain membuat sehat yoga membuat Ripka makin bersemangat. Tak hanya itu Ripka juga sering membagi tips kepada siapapun tentang gerakan yoga yang mudah dilakukan dan memberikan manfaat.
"Saya senang berbagi tips teman yang mengantuk di kantor. Caranya kaki dilipat kebelakang untuk menghilangkan ngantuk dan melancarkan peredaran darah," ucapnya.
Banyak orang tak ingin yoga karena badannya tidak fleksibel dan gemuk. Ripka mengatakan semua umur bisa melakukan yoga baik laki-laki maupun perempuan.
"Tipsnya bagi pemula harus dimulai dengan niat hidup sehat di masa tuanya dengan rutin beryoga," ujarnya.
Dalam ajang yang sama dan hari yang sama Kontingen Yoga Kepri juga merah satu medali Perunggu atas nama Rina.***
