Network
SUDUTBATAM.COM – Berikut ini adalah sepuluh tips sederhana untuk meningkatkan konsentrasi agar tetap produktif.
Ketika merasa sulit untuk konsentrasi pada suatu pelajaran atau pekerjaan, itu karena pikiran terlalu banyak mengembara.
Untuk mengatasi hal tersebut, setiap orang mempunyai cara yang berbeda-beda, tergantung tingkat kesulitan dalam konsentrasi.
Banyak faktor yang dapat memengaruhi konsentrasi, namun ada beberapa tips efektif yang dapat diterapkan untuk meningkatkannya.
Adapun sepuluh tips sederhana untuk meningkatkan konsentrasi agar tetap produktif adalah sebaga berikut
1. Tidur yang cukup
Pikiran sama seperti organ lainnya, membutuhkan istirahat dan tidur yang cukup akan membuat pikiran bekerja dengan lebih konsentrasi.
Tidak ada manfaatnya mengurangi waktu tidur ketika membutuhkan konsentrasi untuk mengerjakan sesuatu yang penting untuk diselesaikan.
2. Olahraga secara teratur
