Contoh Soal dan Pembahasan UTS PTS PJOK Kelas 7 Kurikulum Merdeka 2022

Dengan adanya artikel ini diharapkan para siswa dapat belajar dan lebih memahami materi PJOK sehingga bisa melaksanakan ujian dengan lancar.

 

Pembahasan ini dibuat bedasarkan buku Elektronik Kemdikbud Kurikulum Merdeka SMP Kelas 7.

 

 

Berikut Pembahasannya :

 

1. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah .....

A. Squat jump

(B.) Shuttle run

C. Interval traning

D. Squart thrust

 

2. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan .....

A. Daya ledak

B. Kecepatan

(C.) Kekuatan

D. Kelincahan

 

3. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan .....

(A.) Gangguan kesehatan

B. Cidera saat olahraga

C. Pingsan akibat olahraga

D. Kram saat olahraga

 

4. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah .....

A. Teknik kuda-kuda

(B.) Teknik melompat

C. Teknik tendangan

D. Teknik tangkisan

 

5. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu .....

(A.) Tendangan menyilang

B. Tendangan lurus

C. Tendangan T

D. Tendangan lurus

 

6. Serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan kosong sebagai komponen utamanya adalah .....

A. Jatuhan

B. Elakan

C. Hindaran

(D.) Pukulan

 

7. Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada .....

A. Seluruh jari tangan

B. Ibu Jari

(C.) Telapak tangan

D. Ibu jari dan jari kelingking

 

8. Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan .....

(A.) Passing

B. Blocking

C. Smash

D. Servis

 

9. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan .....

A. Kaki bagian luar

B. Kaki bagian dalam

C. Tumit

(D.) Punggung kaki

 

10. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali .....

A. menghentikan bola dengan paha

B. menghentikan bola dengan tumit

C. menghentikan bola dengan dada

(D.) menghentikan bola dengan telapak kaki

 

11. Teknik dalam permainan sepak bola, yang digunakan untuk melakukan operan dengan jarak yang dekat adalah .....

A. Kaki bagian dalam

B. kaki bagian luar

C. tumit

D. pungggung kaki

 

12. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan .....

A. Paha

B. Kaki bagian luar

(C.) Dada

D. Kepala

 

13. Lama waktu permainan sepak bola adalah .....

A. 2 x 30 menit

(B.) 2 x 45 menit

C. 2 x 40 menit

D. 2 x 50 menit

 

14. Induk organisasi bola voli nasional adalah .....

A. IPSI

(B.) PBVSI

C. PERBASI

D. PSSI

 

15. Teknik dasar bola voli, meliputi .....

A. Passing, lay-up, dan menangkap

(B.) Passing, servis, dan smash

C. Menggiring, menangkap, dan menembak

D. Menendang, menggiring, dan menyundul bola.***