Network
SUDUTBATAM.COM - Semua orang pasti ingin memiliki berat badan yang tampak ideal.
Salah satu upaya agar badan tampak ideal serta sehat dengan menjalankan diet.
Diet merupakan bentuk pola makan yang jenis makanannya diatur dengan tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh atau untuk menjaga berat badan.
Diet juga mampu mengurangi resiko terkena penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Cara Memakai Body Lotion yang Baik dan Benar agar Hasilnya Lebih Optimal
Saat ini telah banyak menu makanan sehat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh serta menurunkan berat badan agar ideal.
Seperti memakan sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan salmon, telur, dan berbagai makanan sehat lainnya.
Namun, ada juga makanan yang harus dihindari saat kamu menjalankan program diet.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah daftar makanan yang tinggi karbohidrat dan harus dihindari saat diet:
