Network
SUDUTBATAM.COM - Berikut adalah makanan yang wajib dihindari saat menjalankan Diet agar program diet berhasil dan sesuai keinginan.
Program Diet merupakan bentuk pola makan yang jenis makanannya diatur dengan tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh atau untuk menjaga berat badan.
Program Diet juga mampu mengurangi resiko terkena penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan penyakit lainnya.
Saat ini telah banyak menu makanan sehat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh serta menurunkan berat badan agar ideal.
Seperti memakan sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan salmon, telur, dan berbagai makanan sehat lainnya.
Namun, ada juga makanan yang harus dihindari saat kamu menjalankan program Diet.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah daftar makanan yang tinggi karbohidrat dan harus dihindari saat Diet:
1. Gorengan
Gorengan diklaim sebagai makanan yang akan meningkatkan kalori, garam, serta kadar lemak. Maka dari itu, makanan ini patut untuk dihindari saat diet.
2. Junk food atau makanan cepat saji
