Network
SUDUTBATAM.COM - Banyak orang-orang yang menanam tanaman hias maupun tanaman obat di pekarangan rumah maupun di dalam rumah.
Tanaman yang di ada di rumah dapat membuat rumah terlihat segar, indah, dan asri.
Tidak hanya itu, tanaman juga dapat mengurangi stres, kecemasan, ataupun depresi yang dapat merusak mental.
Tanaman juga dapat memperbaiki perasaan atau mood agar lebih baik dan tenang.
Saat ini, ada banyak tanaman yang baik untuk kesehatan, salah satunya yakni tanaman bunga anggrek.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Menu Sehat untuk Diet
Bunga anggrek salah satu tanaman hias yang juga memiliki banyak manfaat.
Dilansir Sudutbatam.com dari berbagai sumber, berikut manfaat tanaman anggrek bagi kesehatan:
1. Meredakan stres
Stres dapat terjadi dari beberapa faktor, namun ada banyak juga cara untuk meredakan stres, salah satunya tanaman anggrek.
Bunga anggrek memiliki aroma yang harum sehingga dapat menenangkan diri dan juga pikiran.
2. Kaya akan Antioksidan
Anggrek dapat membantu tubuh terlindungi dari paparan radikal bebas karena kaya akan Antioksidan.
Radikal bebas memang memiliki fungsi untuk kesehatan, namun antioksidan jauh lebih penting agar keseimbangan jumlah radikal bebas dalam tubuh terjaga.
Jika tidak, maka dapat menyebabkan stres oksidatif atau bisa juga memicu berbagai penyakit seperti kanker.
3. Merawat tulang dan gigi
Anggrek mengandung kalsium dan magnesium yang penting dalam kesehatan tulang dan gigi.
Kalsium untuk membantu mengurangi pengeroposan tulang, dan magnesium untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
4. Meningkatkan konsentrasi
Anggrek juga berperan untuk kesehatan otak. Anggrek dapat membantu meningkatkan konsentrasi, produktivitas, dan juga meningkatkan retensi memori hingga 20 persen.
5. Melancarkan pencernaan
Bunga anggrek ini mengandung serat dan cairan yang dapat mencegah dan mengobati sembelit, diare, dan masalah pencernaan lainnya.***
