Network
• Menyeimbangkan Gula Darah
Buah nangka memiliki beberapa sifat yang dapat membantu mengatur gula darah.
Ia memiliki indeks glikemik yang terbilang rendah. Hal ini menandakan seberapa cepatnya gula darah naik setelah menyantap makanan.
• Menjaga berat badan ideal
Tak hanya melancarkan pencernaan, buah nangka juga baik untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Baca Juga: Harga HP Oppo Terbaru Mulai Dari Rp1 Hingga Rp15 juta Untuk Januari 2023
Hal ini karena kandungan serat dan protein yang cukup tinggi dalamnya bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dorongan untuk ngemil atau makan berlebihan pun dapat berkurang.
• Mencegah dan Melawan Kanker
Buah nangka mengandung zat isoflavon, fitonutrien, lignin, dan saponin yang dapat membantu tubuh mencegah kanker.
Zat-zat tersebut bekerja dengan menangkal masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.
Radikal bebas sendiri merupakan salah satu zat yang menjadi pemicu kanker.***
