Network
SUDUTBATAM.COM - Menurut sebagian orang membangun kebiasaan baru atau merubah kebiasaan menjadi lebih baik merupakan hal yang sulit untuk dilakukan secara konsisten.
Melewati hari dengan monoton tanpa kegiatan produktif akan membuat otak menjadi tidak bekerja dengan aktif dan menurunkan kinerja otak.
Atomic Habits karya James Clear menjadi salah satu buku motivasi yang mencetak rekor penjualan terbaik versi New York Times.
Baca Juga: Liburan Semester? Ini Kegiatan Produktif yang Bisa Mahasiswa Lakukan Untuk Mengisi Waktu Liburan.
Sejak terbit pada 2018, buku Atomic Habits telah terjual lebih dari 5 juta eksemplar di seluruh dunia.
Dan telah diterjemahkan ke 50 bahasa berbeda termasuk bahasa Indonesia. Atomic Habits versi bahasa Indonesia diterbitkan oleh Gramedia Pustaka Utama dan bisa diperoleh di berbagai toko buku dalam negeri.
Yang menarik dari buku ini adalah James Clear telah melakukan reseach tentang habits dan desicion-making dan mendapatkan teori bahwa kebiasaan remeh yang dilakukan setiap hari dan secara konsisten dapat menghasilkan sesuati yang luar biasa.
Dikutip Sudut Batam dari Youtube Maudy Ayunda Memaparkan beberapa Insight yang ia sukai dari buku Automic Habits yaitu :
Insight 1, lupakan ‘Goals’, namun usahakan bangun sistem. Dalam hal ini, goals dan systems adalah dua hal yang berbeda.
Goals atau tujuan adalah hasil yang ingin dicapai, tapi system adalah proses yang mengarah pada hasil tersebut.
